EN EXCLUSIVITÉ CHEZ AVATON
avec Cyril Benzaquen et sa team boxing
Cyril Benzaquen quintuple champion du monde de KickBoxing animera un MASTERCLASS par mois afin de partager son expérience, l’apprentissage de la boxe.
Sa team boxing vous attend pour des cours collectifs ou en coaching individuel. La boxe est un sport essentiel qui vous permettra d’affuter corps et esprit en symbiose. Un service de coaching personnalisé en mettant en place un programme de training adapté aux besoins de chacun.
SE MOTIVER EN SE FIXANT DES OBJECTIFS !
Hélène Duval avec son équipe
YUJ YOGA STUDIO est le premier studio de yoga français sous lumière infrarouge. Cette méthode a été découverte au Japon par le Dr Tadashi Ishikawa en 1965 qui a relevé ses nombreuses propriétés pour la santé. Les vertus de cette chaleur sont nombreuses, tant au niveau physique que moral. En effet, elle permet un lâcher prise total une chaleur douce et réconfortante qui rend l’expérience très agréable. Elle atteint les tissus musculaires et génère un échauffement conséquent au sein des muscles et organes internes, provoquant une importante sudation. Cette sudation permet quant à elle de se débarrasser des toxines, des déchets de la digestion et jusqu’à 97% des métaux lourds.
Le Pilate est une mise en forme physique douce pour entretenir, rééduquer et développer le corps. La méthode fait travailler l’élève dans trois directions principales : le corps, le mental et l’esprit. Elle s’inspire globalement d’autres techniques, comme la danse, la gymnastique ou le yoga.
Un entraînement complet qui connecte le corps et l’esprit en rythme avec la musique. Un moment fun, d’évasion, pour se dépasser, trouver l’inspiration, rayonner.
Gun-ex est un système d’entraînement original et fonctionnel à l’aide de cordes ondulatoires élastiques typer résistantes en cordera. Gun-ex a été développé suite à des années de recherches pour répondre aux besoins de la préparation physique des hockeyeurs. Gun-ex équipe aujourd’hui les meilleurs athlètes olympiques, les militaires et forces spéciales, et surtout les coaches, personal training…
LA MESURE DE VOTRE PERFORMANCE
ANALYSEUR
DE COMPOSITION CORPORELLE
Une expérience originale et sur-mesure
Nos analyseurs de composition corporelle vous permettent d’établir des programmes de training adaptés aux besoins de chacun de vos adhérents pour des résultats optimums.
Un service de coaching personnalisé en mettant en place un programme de training adapté aux besoins de chacun.
Se motiver en se fixant des objectifs.
L’approche moderne de l’entrainement, appelée ‘Functional Training’, proposée par le concept Powerwave, permet non seulement de stimuler de façon efficace tous les muscles du corps mais aussi et surtout de s’entrainer en seulement 20 minutes.
Une activité sportive qui permet de concilier vie active, familles et sport.