Avaton – Avaton

Notre concept

Harmonie, bien être, évasion, dépassement, le sport possède bien des vertus.
Au Club Avaton, le sport est un art de vivre. Il s’adapte aux attentes et goûts de chacun de ses membres.

Idéalement situé, entre l’esplanade du Trocadéro et la place Victor Hugo, le Club Avaton dispose d’une superficie de 550 m2 répartis sur 3 étages à l’image d’une maison dont il possède l’esprit accueillant et convivial.

Il est possible de pratiquer plusieurs disciplines sportives : fitness, functional training, biking, boxing, yoga et danse,
en cours collectifs ou coaching personnalisé
. Haut-de-gamme et design, les équipements sportifs portent la signature et l’expertise de Technogym. Tapis de course, vélo d’entraînement, elliptique cross trainer, rameur, simulateur d’escalier, tous sont librement accessibles.

Comme il est bon de manger 5 fruits et légumes par jour, le Club Avaton vous propose un bar à fruits et légumes.

Après l’effort le réconfort : Un espace détente/relaxation est à la disposition des membres.

Mise à disposition de casiers connectés dans les vestiaires.
Un sauna homme et un sauna femme est à la disposition des membres du club.
Serviette de bains comprise dans abonnement

Compris dans l’abonnement plus de 300H mensuelles de cours collectifs

Possibilité de cours particuliers : 800€ les 10 heures de cours ou 90€ de l’heure

En limitant son nombre d’adhérents, le Club Avaton garantit un accueil attentif et une expérience unique, alliant plaisir et performance. Dans cet esprit, un service de voiturier et un service de conciergerie sont mis à la disposition des abonnés.

Notre concept

Harmonie, bien être, évasion, dépassement, le sport possède bien des vertus.
Au Club Avaton, le sport est un art de vivre. Il s’adapte aux attentes et goûts de chacun de ses membres.

Idéalement situé, entre l’esplanade du Trocadéro et la place Victor Hugo, le Club Avaton dispose d’une superficie de 550 m2 répartis sur 3 étages à l’image d’une maison dont il possède l’esprit accueillant et convivial.

Il est possible de pratiquer plusieurs disciplines sportives : fitness, functional training, biking, boxing, yoga et danse,
en cours collectifs ou coaching personnalisé.

Haut-de-gamme et design, les équipements sportifs portent la signature et l’expertise de Technogym. Tapis de course, vélo d’entraînement, elliptique cross trainer, rameur, simulateur d’escalier, tous sont librement accessibles.

Comme il est bon de manger 5 fruits et légumes par jour, le Club Avaton vous propose un bar à fruits et légumes.

Après l’effort le réconfort : Un espace détente/relaxation est à la disposition des membres.

Mise à disposition de casiers connectés dans les vestiaires.
Un sauna homme et un sauna femme est à la disposition des membres du club.
Serviette de bains comprise dans abonnement

Compris dans l’abonnement plus de 300H mensuelles de cours collectifs

Possibilité de cours particuliers : 800€ les 10 heures de cours ou 90€ de l’heure

En limitant son nombre d’adhérents, le Club Avaton garantit un accueil attentif et une expérience unique, alliant plaisir et performance. Dans cet esprit, un service de voiturier et un service de conciergerie sont mis à la disposition des abonnés.

EN EXCLUSIVITÉ CHEZ AVATON

BE FAST

Un entraînement complet qui connecte le corps et l’esprit en rythme avec la musique. Un moment fun, d’évasion, pour se dépasser, trouver l’inspiration, rayonner.

BE STRONG

La Boxe, en cours collectifs ou coaching individuel, le sport essentiel qui vous permettra d'affûter corps et esprit en symbiose. Contactez nous pour découvrir le cours qui vous correspond !

Un service de coaching personnalisé en mettant en place un programme de training adapté aux besoins de chacun.

Se motiver en se fixant des objectifs.

BE ZEN

Pratiquez votre Yoga, Pilates mais aussi le Easing. Créé à l’origine pour le travail du corps du danseur, cette discipline permet à notre système perceptif de se développer, ce cours peut s’adresser à tous. En effet, il s’inspire de techniques thérapeutiques basées sur le rééquilibrage des chaînes musculaires et tient compte des dernières recherches sur les réactions neuromusculaires. Grâce à l’utilisation de bandes élastiques, les chaînes musculaires sont étirées dans leur globalité, tout en évitant les tassements ainsi que les compressions des disques intervertébraux. Les exercices respectueux de l’anatomie et la physiologie du corps suppriment les tensions de compensation habituelles et améliorent le sens de la verticalité ainsi que l’appui des pieds au sol. Le cours est régulièrement remis à jour.

Gun-Ex

Gun-ex est un système d’entraînement original et fonctionnel à l’aide de cordes ondulatoires élastiques typer résistantes en cordera. L’activité Gun-ex a été développée suite à des années de recherches pour répondre aux besoins de la préparation physique des hockeyeurs. Gun-ex équipe aujourd’hui les meilleurs athlètes olympiques, les militaires et forces spéciales, et surtout les coaches, personal training…

Powerwave

L’approche moderne de l’entrainement, appelée ‘Functional Training’, proposée par le concept Powerwave, permet non seulement de stimuler de façon efficace tous les muscles du corps mais aussi et surtout de s’entrainer en seulement 20 minutes.
Une activité sportive qui permet de concilier vie active, familles et sport.

Nos autres activités

Salle BE FAST

Biking : Cours cardio simulant une course cycliste
Fast : Format court avec un travail en haut intensité
Mix terrain & speed work : Travail axé sur les variations de route et les sprints
Hills & Mountain : Travail axé sur les côtes et les col de montagnes
Endurance : Format de 1 heure pour aller plus loin dans le travail d’endurance

Planning

Salle BE FAST

Biking : Cours cardio simulant une course cycliste
Fast : Format court avec un travail en haut intensité
Mix terrain & speed work : Travail axé sur les variations de route et les sprints
Hills & Mountain : Travail axé sur les côtes et les col de montagnes
Endurance : Format de 1 heure pour aller plus loin dans le travail d’endurance

Planning

Salle BE PUNCHY

Boxe anglaise : Boxe utilisant uniquement les poings
Kick boxing : Boxe pouvant mêlée les pieds, les poings, les genoux et les coudes
Cardio boxing : Travail de boxe avec focus cardio
Technical Boxing : Travail de boxe avec focus technique
Hiit boxing : Travail à haute intensité
Boxing circuit : Bootcamp autour de la boxe
Fit boxe : Rencontre entre le fitness et la boxe

Planning

Salle BE PUNCHY

Boxe anglaise : Boxe utilisant uniquement les poings
Kick boxing : Boxe pouvant mêlée les pieds, les poings, les genoux et les coudes
Cardio boxing : Travail de boxe avec focus cardio
Technical Boxing : Travail de boxe avec focus technique
Hiit boxing : Travail à haute intensité
Boxing circuit : Bootcamp autour de la boxe
Fit boxe : Rencontre entre le fitness et la boxe

Planning

Salle BE STRONG

Strong : Renforcement musculaire
Gunex : Entraînement avec l'utilisation d'une battle rope (corde ondulatoire)
Power wave : Accessoire fonctionnel permettant de solliciter tous les muscles du corps
Trx : Renforcement musculaire avec un Trx, accessoire permettant de travailler en sollicitant les muscles profonds
Bootcamp : Entraînement en circuit permettant de travailler plusieurs qualités physiques
Pump : Musculation
Caf : Renforcement musculaire ciblé sur les cuisses, les abdominaux et les fessiers
Hiit : Haute intensité - Une version cardio pour cibler le cardio-training - Une version force axé sur le renforcement musculaire, la tonification

Planning

Salle BE STRONG

Strong : Renforcement musculaire
Gunex : Entraînement avec l'utilisation d'une battle rope (corde ondulatoire)
Power wave : Accessoire fonctionnel permettant de solliciter tous les muscles du corps
Trx : Renforcement musculaire avec un Trx, accessoire permettant de travailler en sollicitant les muscles profonds
Bootcamp : Entraînement en circuit permettant de travailler plusieurs qualités physiques
Pump : Musculation
Caf : Renforcement musculaire ciblé sur les cuisses, les abdominaux et les fessiers
Hiit : Haute intensité - Une version cardio pour cibler le cardio-training - Une version force axé sur le renforcement musculaire, la tonification

Planning

Salle BE ZEN

Yoga hatha : on peut l’assimiler au niveau débutant en Yoga
Yoga Viniyasa : c'est un Yoga dynamique donc intense Yoga Yin : c'est un yoga où l'on maintient les postures pendant 2 minutes Stretching : c'est un un travail qui vise à assouplir le corps, à gagner en amplitude et à faire de la prévention des blessures
Tai chi/ QI gong : Ces deux disciplines sont proches car toutes les deux issues du Taoïsme. Ce sont des gymnastiques douces avec des mouvements très lents coordonnés avec la respiration
Zumba : c'est un concept de danse issu d’Amérique latine alliant fun, cardio et renforcement.
Easing : APR Assouplissement Physiologique Restructurant

Planning

Salle BE ZEN

Yoga hatha : on peut l’assimiler au niveau débutant en Yoga
Yoga Viniyasa : c'est un Yoga dynamique donc intense Yoga Yin : c'est un yoga où l'on maintient les postures pendant 2 minutes Stretching : c'est un un travail qui vise à assouplir le corps, à gagner en amplitude et à faire de la prévention des blessures
Tai chi/ QI gong : Ces deux disciplines sont proches car toutes les deux issues du Taoïsme. Ce sont des gymnastiques douces avec des mouvements très lents coordonnés avec la respiration
Zumba : c'est un concept de danse issu d’Amérique latine alliant fun, cardio et renforcement.
Easing : APR Assouplissement Physiologique Restructurant

Planning